ເມື່ອນັ່ງຢູ່ເທິງເກົ້າອີ້ ທຳ ມະດາ, ຄໍຈະເລີ່ມໃຄ່ບວມຢ່າງໄວວາ, ເຈັບຢູ່ບໍລິເວນດ້ານຫລັງ, ກັບຄືນມາ, ອາການເຈັບຫົວເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະອາການເມື່ອຍລ້າຢ່າງໄວວາ. ທັງ ໝົດ ນີ້ສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້ໂດຍການເລືອກເກົ້າອີ້ຄອມພິວເຕີທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບວຽກ.
ໃນປະສົບການ, ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າເກົ້າອີ້ ສຳ ນັກງານທີ່ສະດວກສະບາຍເພີ່ມຜົນຜະລິດແລະຫຼຸດຜ່ອນການຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບສະຫວັດດີພາບ.
ອຸປະກອນ
ພວກເຮົາທຸກຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ - ສູງ, ນ້ ຳ ໜັກ, ຜິວພັນ, ແລະສະພາບສຸຂະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສະນັ້ນ, ຄຸນລັກສະນະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງເກົ້າອີ້ ສຳ ນັກແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການປັບຕົວເຂົ້າກັບແຕ່ລະບຸກຄົນ. ສຳ ລັບຈຸດປະສົງນີ້, ເກົ້າອີ້ ສຳ ນັກງານທີ່ດີມີການດັດປັບ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ຊ່ວຍໃນການ“ ປັບ” ໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບຕົວ ກຳ ນົດຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ວຽກຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
ບ່ອນນັ່ງ
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຮູບຊົງ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ມັນບໍ່ຄວນມີມູມແຫຼມ. ວັດສະດຸກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເຊັ່ນກັນ, ມັນຕ້ອງ“ ຫາຍໃຈ”, ມີຄວາມອ່ອນໄຫວງ່າຍຕໍ່ອາຍແລະຄວາມຊຸ່ມ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນ“ ເຫື່ອອອກ” ຈາກການນັ່ງດົນ.
ມີຫລາຍທາງເລືອກໃນການປັບຕົວ ສຳ ລັບບ່ອນນັ່ງ.
- ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການປ່ຽນຄວາມສູງຂອງຕົນເພື່ອປັບເກົ້າອີ້ໃຫ້ສູງ.
- ການປັບຕົວທີ່ ສຳ ຄັນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນຄວາມເລິກ.
- ມັນຄວນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເລື່ອນບ່ອນນັ່ງໄປທາງ ໜ້າ ຫລືທາງຫລັງເພື່ອໃຫ້ມັນສິ້ນສຸດລົງຈາກຫົວເຂົ່າປະມານ 10 ຊມ.
- ຕັ່ງອີ້ແຂນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການປັບປ່ຽນບ່ອນນັ່ງ, ເຊິ່ງຍັງສາມາດເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບບາງລັກສະນະຂອງຕົວເລກ.
- ໜ້າ ທີ່ເພີ່ມເຕີມແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ຂື້ນກັບຕົວແບບ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະມີກ້ອນເບັງເລັກນ້ອຍຢູ່ຕາມແຄມຂອງທັງສອງບ່ອນນັ່ງແລະຫລັງ. ນີ້ແມ່ນການເພີ່ມເຕີມທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ມັນຊ່ວຍຮັກສາລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິ, ປະກອບສ່ວນໃຫ້ກະຈາຍກະເປົາຢູ່ດ້ານຫຼັງແລະຊ່ວຍຮັກສາບໍ່ໃຫ້ເລື່ອນລົງເທິງບ່ອນນັ່ງ.
ປ້ ຳ ນ້ ຳ ມັນ
ການຈັດແຈງຫ້ອງປະທານຫ້ອງການທີ່ທັນສະ ໄໝ ແມ່ນສັບສົນຫຼາຍ. ລະດັບຄວາມສູງໄດ້ຖືກປັບຂື້ນໂດຍໃຊ້ຍົກກgasາຊ - ກະບອກເຫລໍກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາຍແກັສ inert. ອຸປະກອນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕັ້ງລະດັບຄວາມສູງທີ່ຕ້ອງການໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະນອກ ເໜືອ ຈາກນີ້ຍັງດູດເອົາການໂຫຼດທາງແນວຕັ້ງ.
ຖ້າການຍົກກliftາຊແຕກແຍກ, ເກົ້າອີ້ສາມາດແຕກໄດ້ງ່າຍ, ດັ່ງນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ມັນສາມາດເຊື່ອຖືໄດ້. ລະບົບຂອງ ໝວດ ໝູ່ ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປະເມີນຄຸນະພາບ, ໂດຍທີ່ສີ່ແມ່ນ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ສຸດ. ເກົ້າອີ້ທີ່ທ່ານເລືອກຕ້ອງຕອບສະ ໜອງ ມາດຕະຖານເຕັກນິກແລະຂໍ້ ກຳ ນົດທັງ ໝົດ ເພື່ອຍົກເວັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການບາດເຈັບ.
ເບາະຫຼັງແລະກະດູກສັນຫຼັງ
ໜຶ່ງ ໃນຄຸນລັກສະນະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງເກົ້າອີ້ ສຳ ນັກງານແມ່ນບ່ອນນັ່ງທີ່ສາມາດປັບໄດ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງມີການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນ ຕຳ ແໜ່ງ ໃດທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດໃນການເຮັດວຽກ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ມຸມຂອງຄວາມໂນ້ມອຽງຂອງບ່ອນນັ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບ່ອນນັ່ງແມ່ນກົງໄປກົງມາເລັກ ໜ້ອຍ, ແຕ່ວ່າມັນຕ້ອງຖືກເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນ.
ພ້ອມກັນນີ້, ມີຫຼາຍແບບທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການປັບຄວາມເລິກຂອງດ້ານຫລັງຂອງຕັ່ງຫ້ອງການ, ຍ້ອນການເຮັດວຽກນີ້, ທ່ານສາມາດຍ້າຍຫລັງຫລືຍ້າຍອອກຈາກບ່ອນນັ່ງເພື່ອໃຫ້ມັນສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ກະດູກສັນຫຼັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ໃນຂົງເຂດ lumbar, ຖັນກະດູກສັນຫຼັງປະກອບເປັນລັກສະນະ ທຳ ມະຊາດ. ຖ້າທ່ານກົ້ມຂາຫລັງຂອງທ່ານຢ່າງກົງກັນຂ້າມຢ່າງສົມບູນ, ການບິດເບືອນນີ້ຈະຕັ້ງຊື່, ແລະເສັ້ນປະສາດທີ່ອອກມາຈາກກະດູກສັນຫຼັງຈະຖືກຂໍ່, ເຊິ່ງຈະ ນຳ ໄປສູ່ຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ.
ເພາະສະນັ້ນ, ໃນແບບທີ່ທັນສະ ໄໝ ທີ່ສຸດຂອງຕັ່ງ ສຳ ນັກງານ, ເຄື່ອງມ້ວນພິເສດຖືກ ນຳ ໃຊ້, ຄ້າຍຄືກັບ ໝອນ ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ວາງມັນໄວ້ໃນສ່ວນລຸ່ມຂອງຫລັງ. ເຄື່ອງລີດແບບນີ້ຕ້ອງມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຍ້າຍຂຶ້ນແລະລົງເພື່ອໃຫ້ມັນສາມາດຕັ້ງຕໍາ ແໜ່ງ ກົງກັນຂ້າມກັບແອວ.
ຫົວ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເລືອກເກົ້າອີ້ຄອມພິວເຕີ້ເຊິ່ງທ່ານຈະບໍ່ມີອາການຄໍແລະເຈັບຫົວ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບອຸປະກອນຫົວ. ອຸປະກອນທີ່ມີປະໂຫຍດນີ້ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຄໍແລະບ່າ, ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ມັນປະຕິບັດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ມັນຕ້ອງມີທັງການປັບລະດັບຄວາມສູງແລະຄວາມອຽງ.
ກົນໄກ
ຕັ່ງອີ້ແຂນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ມີກົນໄກເພີ່ມເຕີມເຊິ່ງຕອນ ທຳ ອິດເບິ່ງຄືວ່າເປັນສິ່ງ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍໃຫ້ແກ່ການນັ່ງດົນນານຢູ່ບ່ອນໂຕະ.
ໂງ່ນຫີນ
ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກກົນໄກການອຽງດ້ານຫລັງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດອຽງກັບຄືນໄດ້ໃນບາງຊ່ວງເວລາ, ນັ່ງພັກຜ່ອນແລະຜ່ອນຄາຍ, ບາງແບບມີກົນໄກແກວ່ງ. ມັນຊ່ວຍຢືດຫລັງຂອງທ່ານເລັກ ໜ້ອຍ, ຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດຈາກມັນ.
ການແກວ່ງເປັນໄປໄດ້ໂດຍການປ່ຽນແກນດ້ານຫລັງໄປທາງ ໜ້າ ທຽບກັບຈຸດໃຈກາງຂອງເກົ້າອີ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດແກວ່ງເລັກນ້ອຍໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຍົກຂາຂອງທ່ານລົງຈາກພື້ນແລະໂດຍບໍ່ຕ້ອງຍົກຫົວເຂົ່າ.
ກົນໄກດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບຄົນທີ່ນັ່ງມີນ້ ຳ ໜັກ ຈາກ 50 ກິໂລ, ແຕ່ບໍ່ເກີນ 120. ໃນບາງຕົວແບບລ້າສຸດ, ກົນໄກການປະສານງານໄດ້ຖືກຕິດຕັ້ງຕື່ມອີກ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປ່ຽນ ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງທັງຫລັງແລະບ່ອນນັ່ງໄດ້ຂື້ນກັບທ່າທາງແລະ ຄຳ ນຶງເຖິງນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຜູ້ທີ່ນັ່ງ. ຖ້າທ່ານອຽງຂາຫລັງ, ບ່ອນນັ່ງຈະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ດ້ວຍຕົວມັນເອງ.
ໄມ້ກາງແຂນ
ໃນໂຄງສ້າງທີ່ສັບສົນຂອງເກົ້າອີ້ ສຳ ນັກງານ, ລາຍລະອຽດທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນສິ້ນສ່ວນ. ມັນແມ່ນຢູ່ກັບນາງວ່າການໂຫຼດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນຕົກ. ສະນັ້ນ, ວັດສະດຸທີ່ຜະລິດຈາກນັ້ນຕ້ອງມີຄຸນນະພາບສູງແລະທົນທານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງນີ້ເມື່ອຊື້.
ລໍ້
ອົງປະກອບຂອງໂຄງສ້າງນີ້ຍັງມີພາລະ ໜັກ ທີ່ ສຳ ຄັນ, ເພື່ອວ່າລໍ້ຕ້ອງແຂງແຮງ. ແຕ່ມີຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ: ວັດສະດຸທີ່ພວກມັນຖືກຜະລິດບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ເຄື່ອງ ໝາຍ ຢູ່ເທິງພື້ນ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນຄວນເລື່ອນລົງໄດ້ດີເພື່ອບໍ່ເປັນການຂັດຂວາງການເຄື່ອນໄຫວ.
ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເຮັດລໍ້ໃນ nylon, polyurethane ແລະ polypropylene. ໃບຢັ້ງຢືນ GS ລະດັບສາກົນແມ່ນມອບໃຫ້ຜູ້ຂັບຂີ່ດ້ວຍລະບົບເບກດ້ວຍຕົນເອງ. ໃນບາງແບບ, ການຢຸດໄດ້ຖືກຕິດຕັ້ງເພື່ອປ້ອງກັນການມ້ວນແບບກະທັດຮັດ.
ບ່ອນວາງແຂນ
ຄຸນລັກສະນະທີ່ ສຳ ຄັນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ຂອງເກົ້າອີ້ ສຳ ນັກແມ່ນການມີບ່ອນວາງແຂນ. ພວກມັນຍຶດເອົານ້ ຳ ໜັກ ຂອງມື, ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຍົກແຂນສອກເລັກນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ບັນເທົາກະດູກສັນຫຼັງຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະກະດູກສັນຫຼັງທັງ ໝົດ.
ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າມີພຽງແຕ່ບ່ອນວາງແຂນທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານໃນລະດັບຄວາມສູງເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຮັບມືກັບວຽກງານນີ້ໄດ້, ແລະ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ພວກເຂົາຕ້ອງມີການປັບຄວາມສູງແລະໄລຍະທາງ. ເພື່ອໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ມີປະສິດທິຜົນ, ມືທີ່ວາງແຂນໃສ່ບ່ອນວາງແຂນຄວນມີລະດັບປະມານກັບ ໜ້າ ວຽກຂອງໂຕະ.
ການປັບແຕ່ງ
ການເລືອກເກົ້າອີ້ຄອມພິວເຕີ້ທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນການສູ້ຮົບເຄິ່ງ ໜຶ່ງ. ອັນທີສອງ, ບໍ່ມີເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການຕັ້ງຄ່າມັນ. ກ່ອນທີ່ຈະຊື້, ສຶກສາຢ່າງລະມັດລະວັງບໍ່ພຽງແຕ່ໃບຢັ້ງຢືນ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສາມາດຂອງຮູບແບບທີ່ເລືອກໂດຍສະເພາະ, ການປັບຕົວຂອງມັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານນັ່ງຢູ່ບ່ອນນັ້ນແລະພະຍາຍາມແກ້ໄຂຕົວເອງ.
ຕັ້ງຄ່າການຕັ້ງຄ່າຕໍ່ໄປນີ້:
- ມຸມລະຫວ່າງບ່ອນນັ່ງແລະຫລັງຄວນສູງກວ່າ 90 ອົງສາ.
- ລະດັບຄວາມສູງຄວນຈະເປັນຄືວ່າແຂນ, ງໍແຂນສອກ, ນອນຢູ່ເທິງໂຕະຢູ່ມຸມທີ່ຖືກຕ້ອງ, ໃນຂະນະທີ່ຂາແຂງຢູ່ເທິງພື້ນ, ມຸມລະຫວ່າງຂາລຸ່ມແລະຂາແມ່ນ 90 ອົງສາ.
- ດ້ານຫຼັງຂອງຫົວເຂົ່າບໍ່ຄວນມາ ສຳ ພັດກັບຂອບຂອງບ່ອນນັ່ງ, ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ປັບຄວາມເລິກຂອງບ່ອນນັ່ງ.
- ປັບເບາະຮອງພື້ນໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບຄວາມສູງທີ່ຕ້ອງການ ສຳ ລັບກະດູກສັນຫຼັງທີ່ມີຮູບ S.
- ປັບກົນໄກການໂງ່ນຫີນຕາມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ.
ການຕັ້ງຄ່າທັງ ໝົດ ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະມີຜົນຜະລິດ.
